腰痛の原因！腰椎椎間板ヘルニアとは（１）
今回は腰椎椎間板ヘルニアについて解説します。 腰痛持ちの方なら、一度はヘルニアという言葉を聞いたことありますよね？ では、ヘルニアとはいったい何なのでしょうか？...
続きを読む腰痛ヘルニア患者が明かす！私が痛みを解消した方法（３）（最終回）
腰椎椎間板ヘルニアを克服！ 今日は最終回。 「私がヘルニアを克服するために行った、誰でも簡単にできる運動療法！」 腰痛には腹筋がいいって言われたから、やってみた...
続きを読む腰痛ヘルニア患者が明かす！私が痛みを解消した方法（２）
腰椎椎間板ヘルニアを克服した患者からの提案 さて、前回の続きです。 左のお尻に激痛が走って以来、同じ姿勢で１５分と立っていられずに苦しむ日々。 ただ、幸いにも私...
続きを読む腰痛ヘルニア患者が明かす！私が痛みを解消した方法（１）
腰椎椎間板ヘルニアを克服した患者からの提案 まず、はじめにお伝えしておきます。 これからお話しする事は、私に起こった事実だということ。 そして、私の体験と医学的...
続きを読む朝起きた時、腰が痛くならない３つのポイント！
さて、本日のテーマは「腰痛と寝かた」について。 朝起きたら、腰が「痛テテッ！」なんて事ありませんか？ １日の４分の１の時間を費やす睡眠、寝る姿勢は腰に大きな影響...
続きを読むデスクワークで腰痛に！？腰に負担のかかる姿勢と腰痛の関係
立っている状態より、座っている方が腰に負担がかかっているという事実、あなたは知っていましたか？ 今回は姿勢と腰痛の関係。 体の動きによって、腰にはこんなに負担が...
続きを読む子供の肘の脱臼を治す方法 ～肘内障の整復法～
専門家が行っている肘内障の整復法 今回は、子供の肘によく起きる肘内障の治し方について解説します。 子供の肘が外れやすいとお困りのママさん。 我々専門家はこんな風...
続きを読む子供の肘が抜けた！？ 幼児におきる「肘内障」ってなに？
保育園の先生にも知っていて欲しい「肘内障」のお話し 子供の肘が抜けた・・・ 子供の肩が抜けた・・・ 子供が急に手を痛がって動かさない・・・ 小さな子供のいる親御...
続きを読む「子供の肘の骨折」見逃してはいけない２つの兆候とは
今回は子供の肘の骨折についてのお話です。 子供によくある４つの骨折！ そして、骨折を疑う２つの兆候と、病院で見逃されやすい理由とは・・・ それではさっそく始めま...
続きを読む「肘の靱帯損傷」注意すべき2つの事とそのリスク！
今回は靱帯損傷における注意点と、そのリスクについてお伝えします。 靱帯損傷を治療する上で気を付けなければいけない２つの注意事項！ この知識が無いと、あなたは一生...
続きを読む野球肘にならないためにも股関節の動きがとても大切！
なぜ、股関節の動きが大切か？ それは、体の回旋は股関節が行なっているからです。 知っていましたか？ 例えばスポーツ。 体を回旋させる動きが多いですよね。ただの歩...
続きを読む少年野球MLBガイドラインから学ぶ『年齢別投球数制限』
MLB年齢別投球数ガイドライン 米大リーグ機構（ＭＬＢ）と米国野球連盟は１８歳以下のアマチュア投手を対象に、けが防止のためのガイドラインを発表しました。 トップ...
続きを読む野球肘をくり返さないために、必要なこと。
「野球肘」って何？ 野球をする少年なら一度は耳にした事があるのではないでしょうか。 原因は「投げすぎ」とか「フォームが悪い」だとか言われてますよね。 でも、投球...
続きを読むテニス肘を本気で治したいと思っている、あなたへ・・
上腕骨外側上顆炎（通称；テニス肘） インターネットで「テニス肘」と検索すれば、その説明は無数に出てくるでしょう。でも、その説明はおそらく、「安静にして、ストレッ...
続きを読む肘の痛み！知っておくべき５つの症状
一度で痛めたケガはもちろんのこと、使いすぎによる炎症であっても組織が損傷していることに変わりはないのです。 今回は肘関節の痛み、気をつけなければならない重要なこ...
続きを読む子供によくある骨折！骨端線損傷を見逃してはいけない理由とは？
「大人の骨」と「子供の骨」は形も強さも違うこと、知っていましたか？ 今日は子供の骨に関する大切なお話し。 決して見逃してはいけない、子供の骨折「骨端線損傷」につ...
続きを読む子供が転んで手首を痛がる！それは骨折しているかも － 子供によくある「骨挫傷」とは
子供が転んで手首を痛がる。 そのほとんどが骨を傷めているという事実、あなたは知っていましたか？ 今日は子供によくある手首の骨折、「骨挫傷」についてご紹介します。...
続きを読むガングリオンってなに？手首のポコッとした腫れの正体
手をつくと手首が痛む。 手首がポコッと腫れてきた。 なんてことはないですか？ それはガングリオンという腫瘤かもしれません。 今日は「ガングリオン」についてのお話...
続きを読む手首の痛みはTFCC損傷？ - 原因と検査法、効果的な処置方法を解説
手首を曲げると痛い。 手をついて立ち上がるとズキっと痛む。 そんな、手首の痛みで悩んでいませんか？ 今日は、手首の痛み「TFCC」という組織の障害について解説し...
続きを読む手首の腱鞘炎？ - インターセクション・シンドロームの原因と対処法
手首を使うと痛い！これって腱鞘炎？ 手首の少し上、腕の方が痛いのであれば、それは「インターセクション・シンドローム」という名前の腱鞘炎かもしれません。 そこで今...
続きを読む親指の付け根が痛い！ - CM関節症の原因と対処法
物をつまむと親指の付け根が痛い！ ハサミを使うとその後ズキズキ痛くなる・・・ 傷めた記憶はないのに。 こんな悩みはありませんか？ それは、CM関節症かもしれませ...
続きを読む子育て中の方必見！手首の痛みとその原因「ドケルバン氏病」とは
子供を抱っこするたびに手首が痛む・・・ そんな悩みはありませんか？ そう、子育て中に多くの方が経験する手首の痛み、その痛みには原因があるのです。 原因が分かれば...
続きを読むなかなか治らない手首の痛み！その原因とは・・・
手首の痛み。なかなか良くならないと我慢していませんか？ そんなあなたに読んでいただきたい、痛みを解消するために最も重要なことをお伝えします。 その方法は誰でもで...
続きを読む「突き指」「脱臼」けっして引っ張ってはダメ！常識のウソとは・・・
みなさんボールが当たって突き指したなんて経験ありませんか？ その時、指を引っ張ったりしませんでした？ でも、けっして引っ張ってはダメなんです。 なぜなら・・・ ...
続きを読む突き指で見落としてはいけない！基節骨頭部の骨折。その理由とは・・・
突き指をして、まれにみる骨折。 しかしこの骨折を放置すると指が一生曲がらなくなることも！ 決して見逃してはいけない重要なこととは・・・...
続きを読む突き指で最も多いケガ、掌側板損傷の原因と治療法
突き指で最も多い、掌側板損傷。 きっと、あなたも経験したことがあるはず。 掌側板という組織を、あなたは知っていますか？...
続きを読む突き指で多いケガ！側副靭帯損傷の原因と対処法
本日は突き指で多い側副靭帯損傷についてお伝えします。 「突き指したから関節が太くなっちゃったの」なんてよく聞きませんか？ このケガ、どうしても節くれ立って治るん...
続きを読む突き指で第二関節が曲がったままに⁉ - 中央索の断裂とその危険性
一生第二関節を伸ばせなくなるかもしれないのに、見逃されやすいケガとは？ 今日のテーマはつき指で見逃されやすい損傷「中央索の断裂」についてです！ このケガは放置す...
続きを読むマレットフィンガーの治療法！知っておくべきメリット・デメリット
放置すると指先の関節が曲がってしまう、「マレットフィンガー」 今回はその治療について大切なことをお伝えします。 「マレットフィンガーの治療法！知っておくべきメリ...
続きを読む突き指をして起こりやすい８つのケガと注意すべきポイント！
たかが突き指と放っておくと、後々変形を残してしまうこともあるんです っっ！！ 痛った～！ バスケットボール バレーボール ソフトボールetc. ボールが指に当た...
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