腰の痛み
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腰痛ヘルニア患者が明かす!私が痛みを解消した方法(1)
2024年04月28日腰椎椎間板ヘルニアを克服した患者からの提案 まず、はじめにお伝えしておきます。 これからお話しする事は、私に起こった事実だということ。...
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朝起きた時、腰が痛くならない3つのポイント!
2024年04月21日さて、本日のテーマは「腰痛と寝かた」について。 朝起きたら、腰が「痛テテッ!」なんて事ありませんか? 1日の4分の1の時間を費やす睡眠...
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デスクワークで腰痛に!?腰に負担のかかる姿勢と腰痛の関係
2024年04月14日立っている状態より、座っている方が腰に負担がかかっているという事実、あなたは知っていましたか? 今回は姿勢と腰痛の関係。 体の動きによ...
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