足首を痛めた時に役立つ「包帯の巻き方」～伸びる包帯編～

今回はすぐに使える包帯の巻き方。 足首を痛めた時の固定法をご紹介します。 たかが包帯、されど包帯。 ちゃんと巻ければ足首の固定だってできるんですよ！...

指先を傷めるとなぜズキズキと痛むのか？

ドアに挟んだり、物に押しつぶされたりと指先を傷めるとすごく痛みますよね。 骨が折れてしまったのではないか？と、思うくらいズキズキするものです。 しかし、痛みの割...

子供の突き指！親指に起きやすい骨折とは・・・

バスケットボール、ドッヂボール、バレーボール、野球・・・ 子供が突き指をして親指の第一関節を痛がっていたら、まずはじめに骨折していないかどうかを判断しなくてはな...

突き指！親指の付け根を痛めてしまった時のテーピング法

今回は親指の付け根の関節、特に手のひら側を痛めてしまった時のテーピング法です。 特別な材料がなくてもできるテーピング法をご紹介しましょう！...