腰痛の原因！腰椎椎間板ヘルニアとは（２）～痛みの原因 Part 1～

（前回の続きです。） 椎間板ヘルニアとは「椎間板（ついかんばん）の中にある髄核（ずいかく）が飛び出てしまったもの」というところまでお話ししましたね。 今回は、髄...

腰痛の原因！腰椎椎間板ヘルニアとは（１）

今回は腰椎椎間板ヘルニアについて解説します。 腰痛持ちの方なら、一度はヘルニアという言葉を聞いたことありますよね？ では、ヘルニアとはいったい何なのでしょうか？...

腰痛ヘルニア患者が明かす！私が痛みを解消した方法（３）（最終回）

腰椎椎間板ヘルニアを克服！ 今日は最終回。 「私がヘルニアを克服するために行った、誰でも簡単にできる運動療法！」 腰痛には腹筋がいいって言われたから、やってみた...

腰痛ヘルニア患者が明かす！私が痛みを解消した方法（２）

腰椎椎間板ヘルニアを克服した患者からの提案 さて、前回の続きです。 左のお尻に激痛が走って以来、同じ姿勢で１５分と立っていられずに苦しむ日々。 ただ、幸いにも私...