腰痛ヘルニア患者が明かす！私が痛みを解消した方法（２）

腰椎椎間板ヘルニアを克服した患者からの提案 さて、前回の続きです。 左のお尻に激痛が走って以来、同じ姿勢で１５分と立っていられずに苦しむ日々。 ただ、幸いにも私...

腰痛ヘルニア患者が明かす！私が痛みを解消した方法（１）

腰椎椎間板ヘルニアを克服した患者からの提案 まず、はじめにお伝えしておきます。 これからお話しする事は、私に起こった事実だということ。 そして、私の体験と医学的...

朝起きた時、腰が痛くならない３つのポイント！

さて、本日のテーマは「腰痛と寝かた」について。 朝起きたら、腰が「痛テテッ！」なんて事ありませんか？ １日の４分の１の時間を費やす睡眠、寝る姿勢は腰に大きな影響...

デスクワークで腰痛に！？腰に負担のかかる姿勢と腰痛の関係

立っている状態より、座っている方が腰に負担がかかっているという事実、あなたは知っていましたか？ 今回は姿勢と腰痛の関係。 体の動きによって、腰にはこんなに負担が...

子供の肘の脱臼を治す方法　～肘内障の整復法～

専門家が行っている肘内障の整復法 今回は、子供の肘によく起きる肘内障の治し方について解説します。 子供の肘が外れやすいとお困りのママさん。 我々専門家はこんな風...

子供の肘が抜けた！？　幼児におきる「肘内障」ってなに？

保育園の先生にも知っていて欲しい「肘内障」のお話し 子供の肘が抜けた・・・ 子供の肩が抜けた・・・ 子供が急に手を痛がって動かさない・・・ 小さな子供のいる親御...

「子供の肘の骨折」見逃してはいけない２つの兆候とは

今回は子供の肘の骨折についてのお話です。 子供によくある４つの骨折！ そして、骨折を疑う２つの兆候と、病院で見逃されやすい理由とは・・・ それではさっそく始めま...

「肘の靱帯損傷」注意すべき2つの事とそのリスク！

今回は靱帯損傷における注意点と、そのリスクについてお伝えします。 靱帯損傷を治療する上で気を付けなければいけない２つの注意事項！ この知識が無いと、あなたは一生...

野球肘にならないためにも股関節の動きがとても大切！

なぜ、股関節の動きが大切か？ それは、体の回旋は股関節が行なっているからです。 知っていましたか？ 例えばスポーツ。 体を回旋させる動きが多いですよね。ただの歩...

少年野球MLBガイドラインから学ぶ『年齢別投球数制限』

MLB年齢別投球数ガイドライン 米大リーグ機構（ＭＬＢ）と米国野球連盟は１８歳以下のアマチュア投手を対象に、けが防止のためのガイドラインを発表しました。 トップ...

野球肘をくり返さないために、必要なこと。

「野球肘」って何？ 野球をする少年なら一度は耳にした事があるのではないでしょうか。 原因は「投げすぎ」とか「フォームが悪い」だとか言われてますよね。 でも、投球...

テニス肘を本気で治したいと思っている、あなたへ・・

上腕骨外側上顆炎（通称；テニス肘） インターネットで「テニス肘」と検索すれば、その説明は無数に出てくるでしょう。でも、その説明はおそらく、「安静にして、ストレッ...

肘の痛み！知っておくべき５つの症状

一度で痛めたケガはもちろんのこと、使いすぎによる炎症であっても組織が損傷していることに変わりはないのです。 今回は肘関節の痛み、気をつけなければならない重要なこ...

子供によくある骨折！骨端線損傷を見逃してはいけない理由とは？

「大人の骨」と「子供の骨」は形も強さも違うこと、知っていましたか？ 今日は子供の骨に関する大切なお話し。 決して見逃してはいけない、子供の骨折「骨端線損傷」につ...

子供が転んで手首を痛がる！それは骨折しているかも　－　子供によくある「骨挫傷」とは

子供が転んで手首を痛がる。 そのほとんどが骨を傷めているという事実、あなたは知っていましたか？ 今日は子供によくある手首の骨折、「骨挫傷」についてご紹介します。...

ガングリオンってなに？手首のポコッとした腫れの正体

手をつくと手首が痛む。 手首がポコッと腫れてきた。 なんてことはないですか？ それはガングリオンという腫瘤かもしれません。 今日は「ガングリオン」についてのお話...

手首の痛みはTFCC損傷？ - 原因と検査法、効果的な処置方法を解説

手首を曲げると痛い。 手をついて立ち上がるとズキっと痛む。 そんな、手首の痛みで悩んでいませんか？ 今日は、手首の痛み「TFCC」という組織の障害について解説し...

手首の腱鞘炎？ - インターセクション・シンドロームの原因と対処法

手首を使うと痛い！これって腱鞘炎？ 手首の少し上、腕の方が痛いのであれば、それは「インターセクション・シンドローム」という名前の腱鞘炎かもしれません。 そこで今...