野球肘にならないためにも股関節の動きがとても大切！

なぜ、股関節の動きが大切か？ それは、体の回旋は股関節が行なっているからです。 知っていましたか？ 例えばスポーツ。 体を回旋させる動きが多いですよね。ただの歩...

野球肘をくり返さないために、必要なこと。

「野球肘」って何？ 野球をする少年なら一度は耳にした事があるのではないでしょうか。 原因は「投げすぎ」とか「フォームが悪い」だとか言われてますよね。 でも、投球...