腰痛の原因！腰椎椎間板ヘルニアとは（２）～痛みの原因 Part 3～

腰椎椎間板ヘルニア 痛みの原因についてのシリーズは今回で一区切り。 本日は、神経の炎症と痛みの関係について解説します。 腰椎椎間板ヘルニアになった私の経験と知識...

腰痛ヘルニア患者が明かす！私が痛みを解消した方法（２）

腰椎椎間板ヘルニアを克服した患者からの提案 さて、前回の続きです。 左のお尻に激痛が走って以来、同じ姿勢で１５分と立っていられずに苦しむ日々。 ただ、幸いにも私...

野球肘にならないためにも股関節の動きがとても大切！

なぜ、股関節の動きが大切か？ それは、体の回旋は股関節が行なっているからです。 知っていましたか？ 例えばスポーツ。 体を回旋させる動きが多いですよね。ただの歩...