腰痛ヘルニア患者が明かす！私が痛みを解消した方法（３）（最終回）

腰椎椎間板ヘルニアを克服！ 今日は最終回。 「私がヘルニアを克服するために行った、誰でも簡単にできる運動療法！」 腰痛には腹筋がいいって言われたから、やってみた...