運動療法 腰痛ヘルニア患者が明かす!私が痛みを解消した方法(3)(最終回) 2024年05月12日 診療日記 / 腰の痛み 腰椎椎間板ヘルニアを克服! 今日は最終回。 「私がヘルニアを克服するために行った、誰でも簡単にできる運動療法!」 腰痛には腹筋がいいって言われたから、やってみた... 続きを読む
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