長く歩けない高齢者の腰痛！脊柱管狭窄症について（２）

前回の続きです。 「脊柱管狭窄症の症状は、神経の阻血状態（血行不全）が原因・・・」というところまでお話ししましたね。 それでは、なぜ、神経の阻血状態が起こるのか...

野球肘にならないためにも股関節の動きがとても大切！

なぜ、股関節の動きが大切か？ それは、体の回旋は股関節が行なっているからです。 知っていましたか？ 例えばスポーツ。 体を回旋させる動きが多いですよね。ただの歩...