寝方 朝起きた時、腰が痛くならない３つのポイント！ 2024年04月21日 診療日記 / 腰の痛み さて、本日のテーマは「腰痛と寝かた」について。 朝起きたら、腰が「痛テテッ！」なんて事ありませんか？ １日の４分の１の時間を費やす睡眠、寝る姿勢は腰に大きな影響... 続きを読む
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