改善方法
野球肘にならないためにも股関節の動きがとても大切!
2024年03月10日
なぜ、股関節の動きが大切か? それは、体の回旋は股関節が行なっているからです。 知っていましたか? 例えばスポーツ。 体を回旋させる動きが多いですよね。ただの歩...
続きを読む腰痛ヘルニア患者が明かす!私が痛みを解消した方法(2)
2024年05月05日
腰椎椎間板ヘルニアを克服した患者からの提案 さて、前回の続きです。 左のお尻に激痛が走って以来、同じ姿勢で15分と立っていられずに苦しむ日々。 ただ、幸いにも私...
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