足趾の痛み

足底腱膜炎のテーピング法

足底腱膜炎のテーピング法

今回はズバリ、足底腱膜炎に悩んでいる方のために、痛みを軽減させるテーピング法を紹介します。

誰でもできる簡単な方法・・・試す価値はありですよ!

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足裏の痛み。足底腱膜炎って知っていますか?

足裏の痛み

足を踏み込むと足の裏が痛い。

特に、朝起きて一歩目がすごく痛むのよね・・・

運動するとかかとの痛みで、思うように動けない・・・

 

あなたはこんなことで、悩んでいませんか?

今回は足の裏が痛む、「足底腱膜炎」についてのお話しです!

これを読むことで、あなたの悩みが解決するかもしれません。

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走ると痛む足の痛み。足部に起きやすい疲労骨折について

疲労骨折

マラソンランナーに起きる、足の甲の痛み。

ここが疲労骨折を起こす事って結構あるんですよ。

激しい運動をしている中・高校生も要注意!

その痛み、疲労骨折ではないですか?

ということで、今回はすぐにできる、足の甲に起きる疲労骨折の調べ方について解説いたします。

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歩くたびに足の親指の裏側が痛む、種子骨炎について

足の親指の裏側の痛み

足を踏み返すときに「ズキッ」と痛む足の裏。

何もしていないのになんでだろう・・・

そんな痛みに困っている人はいませんか?

今回は足の親指の裏側の痛みについてお伝えします。

ここを疲労骨折することも珍しくないんです。

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なかなか引かない足の親指の痛み。「伸筋腱炎」とは・・・

足の親指の痛み

 

転んだ時に足の親指だけくじいた・・・
履きなれない靴で出かけた後に酷く痛みだした・・・
重たいものを足の親指に落してからというものなかなか痛みが引かない・・・

これらはどれも、「伸筋腱」の痛みに悩まされていた人のエピソードです。

そして、この「伸筋腱」に炎症を起こすとなかなか痛みが引かないものなのです。

ということで、足の親指の痛みに悩まされている方へ・・・

今回は親指を動かす腱である「伸筋腱」の痛みについて解説します!

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足指の骨折!足の指をぶつけて痛みがとれないあなたへ(1)

足指の骨折

 

テーブルの脚に足指をぶつけた・・・
柱の角に足の小指をぶつけた・・・
スパイクのポイントで足の指をふまれた・・・

こんな経験ありませんか?

こんなことでも、足の指って簡単に骨折するんですね。

そして、放置しておくと痛みがなかなかとれない、アロディニア(異痛症)という状態になることもあるのです。

そこで、今回は「足指の骨折」と「痛みの関係」について。

いつまでもズキズキする痛みにお困りの方は、是非お読み下さい。

その痛みを治すためのヒントをお教えします!

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